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¿Cómo llevas el confinamiento? ¿Se te está empezando a quedar la casa pequeña? Seguro que ha llegado el momento perfecto para que practiques con estos ejercicios de Mindfulness. Los expertos están siendo cristalinos. Un confinamiento de varias semanas como este puede afectar a la mente. Y solo hay que ver que en todos los países está aumentando el consumo de alcohol. Así que...

¿Cómo te estás enfrentando a la cuarentena en Perú? ¿Estás más cómodo conforme pasan los días? Poco a poco esta nueva realidad se normaliza y yo me pregunto qué ocurrirá cuando haya que volver al mundo de todos los días. Habrá que ver cuando todo llegue. A más de una persona le costará sangre, sudor y lágrimas. Creo que a mí el primero. Por ahora nos toca seguir a cada uno...

No te olvides. Pronto volveremos a salir a la calle con normalidad. Sé que lo que antes llamabas normalidad parecía otra vida, pero el coronavirus solo lleva una semana con nosotros. Ha exigido muchos cambios, pero juntos venceremos. Uno de los cambios más importantes es el del teletrabajo. El COVID-19 ha lanzado el experimento de teletrabajo más importante del mundo. Por ...

Aunque el coronavirus se lo esté poniendo difícil al planeta entero, tú estás preparado para presentar batalla al COVID-19. Y por ello te quiero dar una buena noticia: en cuanto lo tienes localizado, este virus es una víctima fácil. Te lo han repetido todos, pero yo también me quiero sumar a esta lista de recomendaciones: la mejor manera de vencerlo es con la higiene. Una hi...